Unser Ausbildungsangebot für AquaFitness

AquaFitness Training ist in aller Munde, die gesundheitsfördernde Wirkung des Trainings im Wasser seit langem bekannt. Nirgendwo können in kurzer Zeit so viele Muskeln trainiert und das Herz-Kreislaufsystem angeregt werden, wie beim Training im nassen Element. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, Sie mit einer fundierten Ausbildung zum Spezialisten für AquaFitness Training zu machen. Die Ausbildung basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und auf 20 Jahren praktischer Erfahrung im Kursbetrieb. Der Fokus der Ausbildung liegt hier immer auf funktionellen Bewegungen gepaart mit trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen.

Beschreibung

Diese Ausbildung qualifiziert Sie, AquaFitness Kurse für gesunde Erwachsene durchzuführen. Eine berufliche Qualifikation ist hierfür nicht erforderlich. Lediglich das Interesse, die Leidenschaft oder gegebenenfalls persönliche Zielsetzungen rund um das Training im Wasser sollten Sie mitbringen.

Sie erhalten eine fundierte Ausbildung mit Spezialisten aus verschiedenen Bereichen. Es werden theoretische und praktische Inhalte aus Anatomie, Physiologie, Trainingslehre, Didaktik und Methodik vermittelt. Sie erlangen Kompetenz in der Trainingsplanung und Durchführung, in der korrekten Präsentation der Übungen und der Korrektur der Teilnehmer.

Ziel ist es, die Lust am AquaFitness Training – auch ohne Vorkenntnisse – für andere spürbar zu vermitteln.

Kursinhalte

Theorie:

  • Vorteile des Trainings im Wasser
  • Physikalische Eigenschaften des Wassers
  • Grundlagen der Immersionsphysiologie
  • Grundlagen der Anatomie und funktionelle Bewegungen
  • Grundlagen der Trainingslehre, Methodik, Didaktik
  • Planung einer AquaFitness Stunde
  • Schriftliche Prüfung

Praxis:

  • Das Medium Wasser als „Trainingsgerät“ erleben
  • Einführung in die Basisbewegungen im Flach- und Tiefwasser
  • Richtige Haltung, funktionelle Bewegungen
  • Belastungssteuerung, Trainingsgestaltung
  • Aufbau einer Übungseinheit
  • Variationen in der Trainingsgestaltung
  • Bewegungsdemonstration (Präsentationsfähigkeit) und Bewegungskorrektur
  • Gerätekunde

Der Abschluss als Aqua Jogging Trainer ermöglicht Ihnen die Durchführung von Präventionskursen, die nach §20 SGB V anerkannt werden (Präventionsprinzip: Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität).

Kursumfang

Die Ausbildung umfasst 20 Unterrichtseinheiten. Die Kosten für diese Ausbildung belaufen sich auf 450,- Euro (zzgl. MwSt.). Im Preis sind umfangreiche Schulungsmaterialien, Zugang zur Akademie-Cloud, Download von Stundenentwürfen und das Abschlusszertifikat enthalten.